![SwimUpRu](/img/default-banner.jpg)
- 45
- 7 846 320
SwimUpRu
Finland
Приєднався 29 гру 2016
SwimUp - это платформа, где пловцы учатся плавать правильно, быстро и эффективно.
В своих роликах, я даю незаменимые советы для плавания, показываю плавательные упражнения и отвечаю на вопросы пловцов.
Я верю, каждый может научиться плавать любым стилем и на любые дистанции.
Если ты начинающий пловец, любитель плавания или триатлонист, который хочет развивать технику и скорость плавания, то этот канал сделан для тебя!
Присоединяйся к тренировкам со мной, подписавшись на канал!
В своих роликах, я даю незаменимые советы для плавания, показываю плавательные упражнения и отвечаю на вопросы пловцов.
Я верю, каждый может научиться плавать любым стилем и на любые дистанции.
Если ты начинающий пловец, любитель плавания или триатлонист, который хочет развивать технику и скорость плавания, то этот канал сделан для тебя!
Присоединяйся к тренировкам со мной, подписавшись на канал!
КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРЕЕ (5x)
В этом видео, вы узнаете как плавать быстрее, выполняя всего два простых приема! Ваше плавание кролем будет быстрым и расслабленным!
Сначала, я покажу 3 самые частые ошибки, которые тормозят ваше плавание. Вы научитесь исправлять эти ошибки в плавании и улучшите плавание кролем. После исправления ошибок, вы сможете занять правильное положение тела во время плавания и снизите сопротивление воды. Положение тела - это один из самых важных элементов в плавании кролем.
Затем, вы узнаете как выполнять улучшить силу в плавании кролем и как плавать кролем быстрее. Я подробно расскажу основы гребка в плавании кролем и вы узнаете секретный прием, как научиться плавать кролем с эффективной техникой.
Правильное положение тела и вращение тела в плавании кролем позволяет вам использовать ваши мышцы спины для гребка. Вращение тела очень важно в Триатлоне. Это позволяет плавать быстро и эффективно и сохранять энергию для других этапов в Триатлоне.
Также, я покажу эффективное упражнения для постановки правильной техники плавания кролем. Это упражнение подходит для многих пловцов, от начинающих до продвинутых пловцов. Плавание кролем в лопатках помогает улучшить технику гребка, развить силу в руках и научиться держать правильное положение в кроле.
После просмотра этого видео, вы узнаете секретные приемы как плавать быстрее кролем и сможете достигать новые цели в плавании.
Сначала, я покажу 3 самые частые ошибки, которые тормозят ваше плавание. Вы научитесь исправлять эти ошибки в плавании и улучшите плавание кролем. После исправления ошибок, вы сможете занять правильное положение тела во время плавания и снизите сопротивление воды. Положение тела - это один из самых важных элементов в плавании кролем.
Затем, вы узнаете как выполнять улучшить силу в плавании кролем и как плавать кролем быстрее. Я подробно расскажу основы гребка в плавании кролем и вы узнаете секретный прием, как научиться плавать кролем с эффективной техникой.
Правильное положение тела и вращение тела в плавании кролем позволяет вам использовать ваши мышцы спины для гребка. Вращение тела очень важно в Триатлоне. Это позволяет плавать быстро и эффективно и сохранять энергию для других этапов в Триатлоне.
Также, я покажу эффективное упражнения для постановки правильной техники плавания кролем. Это упражнение подходит для многих пловцов, от начинающих до продвинутых пловцов. Плавание кролем в лопатках помогает улучшить технику гребка, развить силу в руках и научиться держать правильное положение в кроле.
После просмотра этого видео, вы узнаете секретные приемы как плавать быстрее кролем и сможете достигать новые цели в плавании.
Переглядів: 86 372
Відео
5 ВАЖНЫХ НАВЫКОВ В ПЛАВАНИИ (Новые приемы)
Переглядів 107 тис.3 роки тому
В этом видео вы узнаете как научиться плавать кролем легко и уверенно, поставить наилучшую технику плавания и исправить все ошибки в плавании. Вы научитесь 5 самым необходимым плавательным навыкам и сможете плавать правильно и красиво. Каким 5 важным навыкам вы научитесь? Сначала, я расскажу все важные детали про работу ногами, покажу секретный прием, как быстро научиться выполнять правильный у...
5 САМЫХ ЧАСТЫХ ОШИБОК В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ
Переглядів 166 тис.4 роки тому
Лучшее приложение для плавания - SwimUp: Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application swimup.io/ru/main Обязательно скачивайте приложение и делитесь вашим мнением о приложении в комментариях! В этом видео, я расскажу как исправить самые частые ошибки в кроле. Выполняя упражнения из этого видео, вы улучшите технику гребка и ды...
КАК РЕАЛЬНО УЛУЧШИТЬ ПЛАВАНИЕ: 100% РЕЗУЛЬТАТ
Переглядів 173 тис.5 років тому
Почему вы быстро устаете в плавании кролем? В этом видео вы узнаете секреты и лучшие способы для постановки техники плавания. Сначала, я расскажу главный секрет в обучении плаванию и причину, из-за которой нам не нравится улучшать технику плавания.и нравится плавать интенсивные тренировки. Затем, вы узнаете как закреплять технику плавания. С какого технического элемента нужно начинать и как про...
ЛУЧШИЙ СПОСОБ РАБОТЫ НОГ: ТЕХНИКА, ОШИБКИ, УПРАЖНЕНИЯ
Переглядів 564 тис.5 років тому
SwimUp - Лучшее приложение для плавания: Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application swimup.io/ru/main Скачивайте и улучшайте плавание! В этом видео вы узнаете как лучше всего работать ногами кролем, чтобы не уставать и плавать с высокой скоростью! Сначала разберемся, для чего на самом деле мы выполняем удары ногами. Как они...
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В ПЛАВАНИИ (Это легко!)
Переглядів 414 тис.5 років тому
Хотите ли вы плавать правильно и эффективно? Скачивайте приложение SwimUp и тренируйтесь по-новому! Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application swimup.io/ru/main Попадает вода в нос? Некомфортно чувствуете себя в воде? Не можете спокойно дышать? Обязательно посмотрите это видео! В этом видео я расскажу самое важное про дыхан...
НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ: ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПРИЕМЫ
Переглядів 410 тис.5 років тому
Хотите грамотно научиться плавать, но не знаете как начать? Скачивайте приложение SwimUp и научитесь плавать правильно: Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application swimup.io/ru/main В этом видео, я расскажу как быстро и легко научиться плавать и покажу лучшие упражнения для обучения. Сначала, я расскажу вам про несколько важ...
ПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: 5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Переглядів 37 тис.5 років тому
Для исправления ошибок и постановки правильной техники баттерфляй недостаточно просто плавать. Также, во время тренировок, нужно плавать упражнения. С их помощью, вы сможете почувствовать правильные ощущения движений. Во время плавания баттерфляем в полной координации, вам необходимо найти ощущения, которые вы чувствовали во время плавания упражнения и повторить их в плавании баттерфляем. Эти у...
БАТТЕРФЛЯЙ: ТОП 5 ОШИБОК
Переглядів 51 тис.5 років тому
Все хотят правильно и красиво плавать баттерфляем, но удается это не всем. В этом видео, Я расскажу про самые распространенные ошибки в баттерфляе. Исправив их, ваша техника плавание значительно улучшится, вы будете получать наивысшую скорость от движений и плавание станет намного легче. В плавании баттерфляем важно, чтобы все движения были направлены вперед, а не вверх или вниз. Контролируйте,...
ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ
Переглядів 294 тис.5 років тому
Лучшее приложение для плавания - SwimUp: Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application В этом видео, вы узнаете ВСЕ ПРИЕМЫ и СЕКРЕТЫ про плавание брассом, о которых никто не рассказывает. Сначала, я научу вас делать правильный и эффективный удар ногами, чтобы получать наибольшую скорость и проплывать вперед. В плавании брассом...
ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 ВАЖНЫХ ПРИЕМОВ
Переглядів 221 тис.5 років тому
SwimUp - Лучшее приложение для плавания: Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application Скачивайте и тренируйтесь с удовольствием! В этом видео, вы узнаете самы полезные приемы и сможете закрепить технику плавания кролем. В кроле, как и во многих других стилях плавания, от гребка, вы получаете основную скорость и продвижение вп...
ПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ
Переглядів 98 тис.5 років тому
В этом видео Евгений Ломтев расскажет про основные технические элементы в баттерфляе и как закрепить правильную технику Баттерфляй. В Уроках Баттерфляя вы можете посмотреть детально про каждый технический элемент. Для постановки правильной техники баттерфляй важно грамотно определить с какого элемента начать. Для начинающих пловцов нужно сначала научиться выполнять движения телом, затем отработ...
КАК ОТРАБОТАТЬ ТЕХНИКУ НА СПИНЕ? ТЕМП И УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНЕ @ Swimmate.ru
Переглядів 34 тис.5 років тому
В 5 Уроке на Спине, вы научитесь менять темп плавания, в любом момент, когда вам нужно, а еще Евгений Ломтев покажет самые полезные упражнения для закрепления техники плавания на спине. В уроках на спине, вы научились делать все основные элементы в плавании на спине: занимать правильное положение тела, выполнять удары ногами, совершать гребок с высоким локтем, проносить руку в воздухе и правиль...
ВОДА БОЛЬШЕ НЕ ПОПАДЕТ В НОС. ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ НА СПИНЕ. УРОКИ НА СПИНЕ @ Swimmate.ru
Переглядів 79 тис.5 років тому
В начале обучение, всем попадает вода в нос и доставляет огромный дискомфорт. Из-за этого, вы можете перестать плавать. Научиться предотвращать это очень просто, в этом видео Евгений Ломтев расскажет, в каких моментах вода может попасть в лицо и как этого избежать. После этого видео, вы сможете натренировать, что вода больше не будет попадать вам в нос. Также, в этом видео Евгений Ломтев расска...
ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ БЫСТРЕЕ
Переглядів 60 тис.5 років тому
В этом видео я расскажу почему плавание на спине медленнее, чем плавание кролем. Основная причина в том, что в кроле, гребок проходит рядом с продольной осью тела, а в плавании на спине, намного дальше. Более подробно вы узнаете в видео. Гребок в плавании - это самое важное в плавании на спине. Правильное выполнение, позволит вам плавать эффективно, быстро и затрачивать минимальное количество э...
ПОЧЕМУ РАБОТА НОГАМИ НА СПИНЕ ВАЖНА? УРОКИ НА СПИНЕ. УРОК 2 @ Swimmate ru
Переглядів 54 тис.5 років тому
ПОЧЕМУ РАБОТА НОГАМИ НА СПИНЕ ВАЖНА? УРОКИ НА СПИНЕ. УРОК 2 @ Swimmate ru
КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ И ПЛАВАТЬ КОМФОРТНО?
Переглядів 83 тис.5 років тому
КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ И ПЛАВАТЬ КОМФОРТНО?
НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ @ Swimmate.ru
Переглядів 58 тис.5 років тому
НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ @ Swimmate.ru
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ. РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ В ПЛАВАНИИ @ Swimmate.ru
Переглядів 113 тис.5 років тому
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ. РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ В ПЛАВАНИИ @ Swimmate.ru
КАК ЛЕГКО И КРАСИВО ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ? УРОК 5. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate.ru
Переглядів 44 тис.5 років тому
КАК ЛЕГКО И КРАСИВО ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ? УРОК 5. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate.ru
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В БАТТЕРФЛЯЕ?. УРОК 4. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate.ru
Переглядів 49 тис.5 років тому
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В БАТТЕРФЛЯЕ?. УРОК 4. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate.ru
САМОЕ ВАЖНОЕ В БАТТЕРФЛЯЕ - ГРЕБОК РУКАМИ. УРОК 3. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate ru
Переглядів 78 тис.5 років тому
САМОЕ ВАЖНОЕ В БАТТЕРФЛЯЕ - ГРЕБОК РУКАМИ. УРОК 3. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate ru
КАК НЕ УСТАВАТЬ, ПЛАВАЯ БАТТЕРФЛЯЕМ? УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 2 @ Swimmate.ru
Переглядів 114 тис.5 років тому
КАК НЕ УСТАВАТЬ, ПЛАВАЯ БАТТЕРФЛЯЕМ? УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 2 @ Swimmate.ru
С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ БАТТЕРФЛЯЮ? ДВИЖЕНИЯ ТЕЛОМ. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 1 @ Swimmate.ru
Переглядів 154 тис.5 років тому
С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ БАТТЕРФЛЯЮ? ДВИЖЕНИЯ ТЕЛОМ. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 1 @ Swimmate.ru
КАК ПЛАВАТЬ БОЛЬШЕ, А УСТАВАТЬ МЕНЬШЕ
Переглядів 200 тис.5 років тому
КАК ПЛАВАТЬ БОЛЬШЕ, А УСТАВАТЬ МЕНЬШЕ
ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ
Переглядів 974 тис.5 років тому
ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ
ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ
Переглядів 249 тис.5 років тому
ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ
КАК ПЛАВАТЬ, ЧТОБЫ НОГИ НЕ ТОНУЛИ (Лучшие Упражнения)
Переглядів 163 тис.5 років тому
КАК ПЛАВАТЬ, ЧТОБЫ НОГИ НЕ ТОНУЛИ (Лучшие Упражнения)
КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)
Переглядів 220 тис.5 років тому
КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)
Смотрю что бы научиться плавать 😅
отличный видос! все доступно и понятно! молодцы! самое главное так же держите контент, без всяких матов и без кислоты!
Ребят спасибо вам большое, а куда вы пропали?
Спасибо Евгений! Очень доступно и доходчиво объясняете! Вы молодчина! Теперь не страшно записаться в бассейн после ваших уроков!
Спасибо Евгений! Очень доступно и доходчиво объясняете! Вы молодчина! Теперь не страшно записаться на плаванье после ваших уроков!
Если есть грамотный тренер,то будет и техника т план тренировок.получается тренер важнее
через неделю соревнования лихорадочно смотрю
Здраствуйте , спасибо вы отлично объясняет техники по плаванию , как перебароть страх руки на спине , подскажите пожалуйста , спасибо. пожалуйста
Здравствуйте, плаваю на спине но боюсь руки вытягивать , как перебороть страх , подскажите пожалуйста .
Спасибо господин Ломтёв.
Самый лучший ведущий по плаванию, спокойная и чёткая речь! Грамотные рекомендации! Просто супер! Вы лучший!!!
Самый лучший ведущий по плаванию, спокойная и чёткая речь! Грамотные рекомендации! Просто супер! Вы лучший!!!
Всё главное и грамотный тренер, и план тренировок,и техника особенно!!!
Спасибо за видео. 2х ударный король нужен.
Даны очень сложные (местами - как гребок одной рукой - сложнейшие) упражнения для новичков. А потом звучит фраза: «после этого проплывите несколько бассейнов кролем». Чтооо?! Вы серьезно? Новичку после этого несколько бассейнов кролем? В котором он только осваивает первые элементы? А чего не пару километров сразу?
Добро Вам, скажите, пожалуйста, как понять выражение, мол, амплитуда движения ног должна быть в пределах тела?
Самое важное в плавании это наличие воды в бассейне! 😊
На технику
Какой приятный молодой человек.
Спасибо за уроки. Мне очень нравится стиль подачи. А где такой красивый бассейн?
Так как делать захват ?- упражнения покажите, и зачем мне в этом ролике рассказывать, что кроль на гпуди - самый популярный вид спорта...
❤ благодарю за видео! Очень нужен был такой урок❤
здравствуйте. мне тренер сказал руками сделать полностью поворот на 360градуса , на наклоняя. а сейчас у вас вижу вы еогла поднимаете наверх чуть наклоняете. и у вас коассго получается плавать. скажите пожалуйста насколько он прав. но наклоняя двигать очень сложно
Спасибо большое! Такие интересные упражнения!
Супер
🩻🫧🐢🦑🐬🏊♂️🔮🔵
За полтора часа до соревнований смотрю, стресс😪😪🥵
5 минут до старта💪🏻
Лучшее видео о работе ногами и балансе тела, из того, что я пересмотрел в Ютубе. Про двухударный кроль очень интересно.
Евгений Ломнев лучший тренер . Благодаря вам я научилась плавать кролем . Продолжаю оттачивать технику , периодически просматриваю видео с вами
Можно пояснить вопрос с задержкой выдоха, во многих видео наоборот рекомендуют делать спокойный выход сразу
Паытаюсь с ровными ногами,очень медленно плыву.нога все время хочет согнуться .
А можно ли гимнастику сделать дома и потом идти плавать ? Или строго перед плаванием разминаться ?
Здорово все показано и рассказали,но пока не получается, сделать вместе
Не могу я технически правильно плавать,уже бесит. Плаваю,плаваю,стопу разварачиваю,не могу соединить руки и ноги, наверное не получится,хоть плачь.
Спасибо! Очень доходчиво и понятно. Будем пробовать.
как я понял, мне осталось понять, каким, бл**ь, образом мне толкаться ногами, чтоб двигаться вперёд на несколько метров, а не на миллиметр)
надо с тренером заниматься
Очень понятно объяснили, огромнейшее спасибо за ваш труд!!!❤
в школе ходил в плавание спецкласс никто не учил технике тупо мотали километры
В чем причина, что мне не удается во время гребка подняться высоко над водой-только плечи чуть чуть?
Была сильная боязнь воды. Сейчас выполняю почти все упражнения, в том числе спокойно лежу "звёздочкой" на воде, но боюсь делать "поплавок". Не могу понять причину и не знаю, как с этим бороться.😢
Я понял как правильно, но так и не понял как этому научиться... Наверное я тупой(
Тренер
Круто .спасибо .очень полезно. До ваших уроков никак не получалось нормальная работа ногами. Теперь присутствует понимание .
Best video explanation on how to swim crawl, Well Done
Здраствуйте Саша , спасибо за полезные уроки , буду ждать уроки гибкости , супир.
уже поздно видимо, но очень хотелось бы увидеть уроки гибкости
Здравствуйте. У меня есть вопрос. При выдохе необходимо сделать сильный довыдох, после чего в легких образуется вакуум. Нужно ли делать вдох, или воздух сам войдет в легкие?
Про вертикальную отработку просто супер!!! Для кроля на груди тоже подходит?
Я не могу под водой выдыхать ничем, выдаю носом образуются пузырьки и я захлёбываюсь( З задержкой тоже сложно, отдышка начинается и плавать дальше невозможно