SwimUpRu
SwimUpRu
  • 45
  • 7 846 320
КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРЕЕ (5x)
В этом видео, вы узнаете как плавать быстрее, выполняя всего два простых приема! Ваше плавание кролем будет быстрым и расслабленным!
Сначала, я покажу 3 самые частые ошибки, которые тормозят ваше плавание. Вы научитесь исправлять эти ошибки в плавании и улучшите плавание кролем. После исправления ошибок, вы сможете занять правильное положение тела во время плавания и снизите сопротивление воды. Положение тела - это один из самых важных элементов в плавании кролем.
Затем, вы узнаете как выполнять улучшить силу в плавании кролем и как плавать кролем быстрее. Я подробно расскажу основы гребка в плавании кролем и вы узнаете секретный прием, как научиться плавать кролем с эффективной техникой.
Правильное положение тела и вращение тела в плавании кролем позволяет вам использовать ваши мышцы спины для гребка. Вращение тела очень важно в Триатлоне. Это позволяет плавать быстро и эффективно и сохранять энергию для других этапов в Триатлоне.
Также, я покажу эффективное упражнения для постановки правильной техники плавания кролем. Это упражнение подходит для многих пловцов, от начинающих до продвинутых пловцов. Плавание кролем в лопатках помогает улучшить технику гребка, развить силу в руках и научиться держать правильное положение в кроле.
После просмотра этого видео, вы узнаете секретные приемы как плавать быстрее кролем и сможете достигать новые цели в плавании.
Переглядів: 86 372

Відео

5 ВАЖНЫХ НАВЫКОВ В ПЛАВАНИИ (Новые приемы)
Переглядів 107 тис.3 роки тому
В этом видео вы узнаете как научиться плавать кролем легко и уверенно, поставить наилучшую технику плавания и исправить все ошибки в плавании. Вы научитесь 5 самым необходимым плавательным навыкам и сможете плавать правильно и красиво. Каким 5 важным навыкам вы научитесь? Сначала, я расскажу все важные детали про работу ногами, покажу секретный прием, как быстро научиться выполнять правильный у...
5 САМЫХ ЧАСТЫХ ОШИБОК В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ
Переглядів 166 тис.4 роки тому
Лучшее приложение для плавания - SwimUp: Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application swimup.io/ru/main Обязательно скачивайте приложение и делитесь вашим мнением о приложении в комментариях! В этом видео, я расскажу как исправить самые частые ошибки в кроле. Выполняя упражнения из этого видео, вы улучшите технику гребка и ды...
КАК РЕАЛЬНО УЛУЧШИТЬ ПЛАВАНИЕ: 100% РЕЗУЛЬТАТ
Переглядів 173 тис.5 років тому
Почему вы быстро устаете в плавании кролем? В этом видео вы узнаете секреты и лучшие способы для постановки техники плавания. Сначала, я расскажу главный секрет в обучении плаванию и причину, из-за которой нам не нравится улучшать технику плавания.и нравится плавать интенсивные тренировки. Затем, вы узнаете как закреплять технику плавания. С какого технического элемента нужно начинать и как про...
ЛУЧШИЙ СПОСОБ РАБОТЫ НОГ: ТЕХНИКА, ОШИБКИ, УПРАЖНЕНИЯ
Переглядів 564 тис.5 років тому
SwimUp - Лучшее приложение для плавания: Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application swimup.io/ru/main Скачивайте и улучшайте плавание! В этом видео вы узнаете как лучше всего работать ногами кролем, чтобы не уставать и плавать с высокой скоростью! Сначала разберемся, для чего на самом деле мы выполняем удары ногами. Как они...
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В ПЛАВАНИИ (Это легко!)
Переглядів 414 тис.5 років тому
Хотите ли вы плавать правильно и эффективно? Скачивайте приложение SwimUp и тренируйтесь по-новому! Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application swimup.io/ru/main Попадает вода в нос? Некомфортно чувствуете себя в воде? Не можете спокойно дышать? Обязательно посмотрите это видео! В этом видео я расскажу самое важное про дыхан...
НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ: ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПРИЕМЫ
Переглядів 410 тис.5 років тому
Хотите грамотно научиться плавать, но не знаете как начать? Скачивайте приложение SwimUp и научитесь плавать правильно: Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application swimup.io/ru/main В этом видео, я расскажу как быстро и легко научиться плавать и покажу лучшие упражнения для обучения. Сначала, я расскажу вам про несколько важ...
ПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: 5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Переглядів 37 тис.5 років тому
Для исправления ошибок и постановки правильной техники баттерфляй недостаточно просто плавать. Также, во время тренировок, нужно плавать упражнения. С их помощью, вы сможете почувствовать правильные ощущения движений. Во время плавания баттерфляем в полной координации, вам необходимо найти ощущения, которые вы чувствовали во время плавания упражнения и повторить их в плавании баттерфляем. Эти у...
БАТТЕРФЛЯЙ: ТОП 5 ОШИБОК
Переглядів 51 тис.5 років тому
Все хотят правильно и красиво плавать баттерфляем, но удается это не всем. В этом видео, Я расскажу про самые распространенные ошибки в баттерфляе. Исправив их, ваша техника плавание значительно улучшится, вы будете получать наивысшую скорость от движений и плавание станет намного легче. В плавании баттерфляем важно, чтобы все движения были направлены вперед, а не вверх или вниз. Контролируйте,...
ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ
Переглядів 294 тис.5 років тому
Лучшее приложение для плавания - SwimUp: Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application В этом видео, вы узнаете ВСЕ ПРИЕМЫ и СЕКРЕТЫ про плавание брассом, о которых никто не рассказывает. Сначала, я научу вас делать правильный и эффективный удар ногами, чтобы получать наибольшую скорость и проплывать вперед. В плавании брассом...
ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 ВАЖНЫХ ПРИЕМОВ
Переглядів 221 тис.5 років тому
SwimUp - Лучшее приложение для плавания: Apple: apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application Скачивайте и тренируйтесь с удовольствием! В этом видео, вы узнаете самы полезные приемы и сможете закрепить технику плавания кролем. В кроле, как и во многих других стилях плавания, от гребка, вы получаете основную скорость и продвижение вп...
ПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ
Переглядів 98 тис.5 років тому
В этом видео Евгений Ломтев расскажет про основные технические элементы в баттерфляе и как закрепить правильную технику Баттерфляй. В Уроках Баттерфляя вы можете посмотреть детально про каждый технический элемент. Для постановки правильной техники баттерфляй важно грамотно определить с какого элемента начать. Для начинающих пловцов нужно сначала научиться выполнять движения телом, затем отработ...
КАК ОТРАБОТАТЬ ТЕХНИКУ НА СПИНЕ? ТЕМП И УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНЕ @ Swimmate.ru
Переглядів 34 тис.5 років тому
В 5 Уроке на Спине, вы научитесь менять темп плавания, в любом момент, когда вам нужно, а еще Евгений Ломтев покажет самые полезные упражнения для закрепления техники плавания на спине. В уроках на спине, вы научились делать все основные элементы в плавании на спине: занимать правильное положение тела, выполнять удары ногами, совершать гребок с высоким локтем, проносить руку в воздухе и правиль...
ВОДА БОЛЬШЕ НЕ ПОПАДЕТ В НОС. ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ НА СПИНЕ. УРОКИ НА СПИНЕ @ Swimmate.ru
Переглядів 79 тис.5 років тому
В начале обучение, всем попадает вода в нос и доставляет огромный дискомфорт. Из-за этого, вы можете перестать плавать. Научиться предотвращать это очень просто, в этом видео Евгений Ломтев расскажет, в каких моментах вода может попасть в лицо и как этого избежать. После этого видео, вы сможете натренировать, что вода больше не будет попадать вам в нос. Также, в этом видео Евгений Ломтев расска...
ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ БЫСТРЕЕ
Переглядів 60 тис.5 років тому
В этом видео я расскажу почему плавание на спине медленнее, чем плавание кролем. Основная причина в том, что в кроле, гребок проходит рядом с продольной осью тела, а в плавании на спине, намного дальше. Более подробно вы узнаете в видео. Гребок в плавании - это самое важное в плавании на спине. Правильное выполнение, позволит вам плавать эффективно, быстро и затрачивать минимальное количество э...
ПОЧЕМУ РАБОТА НОГАМИ НА СПИНЕ ВАЖНА? УРОКИ НА СПИНЕ. УРОК 2 @ Swimmate ru
Переглядів 54 тис.5 років тому
ПОЧЕМУ РАБОТА НОГАМИ НА СПИНЕ ВАЖНА? УРОКИ НА СПИНЕ. УРОК 2 @ Swimmate ru
КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ И ПЛАВАТЬ КОМФОРТНО?
Переглядів 83 тис.5 років тому
КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ И ПЛАВАТЬ КОМФОРТНО?
НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ @ Swimmate.ru
Переглядів 58 тис.5 років тому
НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ @ Swimmate.ru
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ. РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ В ПЛАВАНИИ @ Swimmate.ru
Переглядів 113 тис.5 років тому
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ. РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ В ПЛАВАНИИ @ Swimmate.ru
КАК ЛЕГКО И КРАСИВО ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ? УРОК 5. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate.ru
Переглядів 44 тис.5 років тому
КАК ЛЕГКО И КРАСИВО ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ? УРОК 5. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate.ru
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В БАТТЕРФЛЯЕ?. УРОК 4. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate.ru
Переглядів 49 тис.5 років тому
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В БАТТЕРФЛЯЕ?. УРОК 4. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate.ru
САМОЕ ВАЖНОЕ В БАТТЕРФЛЯЕ - ГРЕБОК РУКАМИ. УРОК 3. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate ru
Переглядів 78 тис.5 років тому
САМОЕ ВАЖНОЕ В БАТТЕРФЛЯЕ - ГРЕБОК РУКАМИ. УРОК 3. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate ru
КАК НЕ УСТАВАТЬ, ПЛАВАЯ БАТТЕРФЛЯЕМ? УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 2 @ Swimmate.ru
Переглядів 114 тис.5 років тому
КАК НЕ УСТАВАТЬ, ПЛАВАЯ БАТТЕРФЛЯЕМ? УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 2 @ Swimmate.ru
С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ БАТТЕРФЛЯЮ? ДВИЖЕНИЯ ТЕЛОМ. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 1 @ Swimmate.ru
Переглядів 154 тис.5 років тому
С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ БАТТЕРФЛЯЮ? ДВИЖЕНИЯ ТЕЛОМ. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 1 @ Swimmate.ru
КАК ПЛАВАТЬ БОЛЬШЕ, А УСТАВАТЬ МЕНЬШЕ
Переглядів 200 тис.5 років тому
КАК ПЛАВАТЬ БОЛЬШЕ, А УСТАВАТЬ МЕНЬШЕ
КАК В ДВА РАЗА ОБЛЕГЧИТЬ ПЛАВАНИЕ
Переглядів 145 тис.5 років тому
КАК В ДВА РАЗА ОБЛЕГЧИТЬ ПЛАВАНИЕ
ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ
Переглядів 974 тис.5 років тому
ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ
ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ
Переглядів 249 тис.5 років тому
ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ
КАК ПЛАВАТЬ, ЧТОБЫ НОГИ НЕ ТОНУЛИ (Лучшие Упражнения)
Переглядів 163 тис.5 років тому
КАК ПЛАВАТЬ, ЧТОБЫ НОГИ НЕ ТОНУЛИ (Лучшие Упражнения)
КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)
Переглядів 220 тис.5 років тому
КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)

КОМЕНТАРІ

  • @user-py5yh2vg7i
    @user-py5yh2vg7i День тому

    Смотрю что бы научиться плавать 😅

  • @nurlanigisinov7564
    @nurlanigisinov7564 2 дні тому

    отличный видос! все доступно и понятно! молодцы! самое главное так же держите контент, без всяких матов и без кислоты!

  • @user-xs8ow7vz3o
    @user-xs8ow7vz3o 2 дні тому

    Ребят спасибо вам большое, а куда вы пропали?

  • @Mila1982-bo4hc
    @Mila1982-bo4hc 3 дні тому

    Спасибо Евгений! Очень доступно и доходчиво объясняете! Вы молодчина! Теперь не страшно записаться в бассейн после ваших уроков!

  • @Mila1982-bo4hc
    @Mila1982-bo4hc 3 дні тому

    Спасибо Евгений! Очень доступно и доходчиво объясняете! Вы молодчина! Теперь не страшно записаться на плаванье после ваших уроков!

  • @user-nr8ct8dq4p
    @user-nr8ct8dq4p 11 днів тому

    Если есть грамотный тренер,то будет и техника т план тренировок.получается тренер важнее

  • @amiciaamicia782
    @amiciaamicia782 17 днів тому

    через неделю соревнования лихорадочно смотрю

  • @user-ur1xr9ut7s
    @user-ur1xr9ut7s 18 днів тому

    Здраствуйте , спасибо вы отлично объясняет техники по плаванию , как перебароть страх руки на спине , подскажите пожалуйста , спасибо. пожалуйста

  • @user-ur1xr9ut7s
    @user-ur1xr9ut7s 18 днів тому

    Здравствуйте, плаваю на спине но боюсь руки вытягивать , как перебороть страх , подскажите пожалуйста .

  • @martin.r3182
    @martin.r3182 20 днів тому

    Спасибо господин Ломтёв.

  • @user-er2ec2rk1c
    @user-er2ec2rk1c 21 день тому

    Самый лучший ведущий по плаванию, спокойная и чёткая речь! Грамотные рекомендации! Просто супер! Вы лучший!!!

  • @user-er2ec2rk1c
    @user-er2ec2rk1c 21 день тому

    Самый лучший ведущий по плаванию, спокойная и чёткая речь! Грамотные рекомендации! Просто супер! Вы лучший!!!

  • @user-er2ec2rk1c
    @user-er2ec2rk1c 21 день тому

    Всё главное и грамотный тренер, и план тренировок,и техника особенно!!!

  • @user-rp1ub3bt3k
    @user-rp1ub3bt3k 29 днів тому

    Спасибо за видео. 2х ударный король нужен.

  • @user-dt7uf1uz9v
    @user-dt7uf1uz9v Місяць тому

    Даны очень сложные (местами - как гребок одной рукой - сложнейшие) упражнения для новичков. А потом звучит фраза: «после этого проплывите несколько бассейнов кролем». Чтооо?! Вы серьезно? Новичку после этого несколько бассейнов кролем? В котором он только осваивает первые элементы? А чего не пару километров сразу?

  • @user-mm4ct1fs3r
    @user-mm4ct1fs3r Місяць тому

    Добро Вам, скажите, пожалуйста, как понять выражение, мол, амплитуда движения ног должна быть в пределах тела?

  • @mihailgamidov8655
    @mihailgamidov8655 Місяць тому

    Самое важное в плавании это наличие воды в бассейне! 😊

  • @LYTSHE
    @LYTSHE Місяць тому

    На технику

  • @alyonav4078
    @alyonav4078 Місяць тому

    Какой приятный молодой человек.

  • @alyonav4078
    @alyonav4078 Місяць тому

    Спасибо за уроки. Мне очень нравится стиль подачи. А где такой красивый бассейн?

  • @Fexx100
    @Fexx100 Місяць тому

    Так как делать захват ?- упражнения покажите, и зачем мне в этом ролике рассказывать, что кроль на гпуди - самый популярный вид спорта...

  • @Nikka209
    @Nikka209 Місяць тому

    ❤ благодарю за видео! Очень нужен был такой урок❤

  • @azizafayzieva9090
    @azizafayzieva9090 Місяць тому

    здравствуйте. мне тренер сказал руками сделать полностью поворот на 360градуса , на наклоняя. а сейчас у вас вижу вы еогла поднимаете наверх чуть наклоняете. и у вас коассго получается плавать. скажите пожалуйста насколько он прав. но наклоняя двигать очень сложно

  • @user-gh3qu1kv5n
    @user-gh3qu1kv5n Місяць тому

    Спасибо большое! Такие интересные упражнения!

  • @alyonav4078
    @alyonav4078 Місяць тому

    Супер

  • @user-po5vs9zo5s
    @user-po5vs9zo5s Місяць тому

    🩻🫧🐢🦑🐬🏊‍♂️🔮🔵

  • @user-sr9ud3bf9n
    @user-sr9ud3bf9n Місяць тому

    За полтора часа до соревнований смотрю, стресс😪😪🥵

  • @domaroshiner-hut
    @domaroshiner-hut Місяць тому

    Лучшее видео о работе ногами и балансе тела, из того, что я пересмотрел в Ютубе. Про двухударный кроль очень интересно.

  • @lyubovgorbacheva1762
    @lyubovgorbacheva1762 Місяць тому

    Евгений Ломнев лучший тренер . Благодаря вам я научилась плавать кролем . Продолжаю оттачивать технику , периодически просматриваю видео с вами

  • @user-fn4wk7ss9y
    @user-fn4wk7ss9y 2 місяці тому

    Можно пояснить вопрос с задержкой выдоха, во многих видео наоборот рекомендуют делать спокойный выход сразу

  • @user-yp2oj8tt2s
    @user-yp2oj8tt2s 2 місяці тому

    Паытаюсь с ровными ногами,очень медленно плыву.нога все время хочет согнуться .

  • @Leysannna
    @Leysannna 2 місяці тому

    А можно ли гимнастику сделать дома и потом идти плавать ? Или строго перед плаванием разминаться ?

  • @user-ft9ee5oy1e
    @user-ft9ee5oy1e 2 місяці тому

    Здорово все показано и рассказали,но пока не получается, сделать вместе

  • @user-ft9ee5oy1e
    @user-ft9ee5oy1e 2 місяці тому

    Не могу я технически правильно плавать,уже бесит. Плаваю,плаваю,стопу разварачиваю,не могу соединить руки и ноги, наверное не получится,хоть плачь.

  • @ama_2579
    @ama_2579 2 місяці тому

    Спасибо! Очень доходчиво и понятно. Будем пробовать.

  • @CraNok55
    @CraNok55 2 місяці тому

    как я понял, мне осталось понять, каким, бл**ь, образом мне толкаться ногами, чтоб двигаться вперёд на несколько метров, а не на миллиметр)

  • @barryallen6295
    @barryallen6295 2 місяці тому

    надо с тренером заниматься

  • @yousbiyousbi1715
    @yousbiyousbi1715 2 місяці тому

    Очень понятно объяснили, огромнейшее спасибо за ваш труд!!!❤

  • @user-tl7od4wg4q
    @user-tl7od4wg4q 2 місяці тому

    в школе ходил в плавание спецкласс никто не учил технике тупо мотали километры

  • @inga5303
    @inga5303 2 місяці тому

    В чем причина, что мне не удается во время гребка подняться высоко над водой-только плечи чуть чуть?

  • @user-rj6is3be3f
    @user-rj6is3be3f 2 місяці тому

    Была сильная боязнь воды. Сейчас выполняю почти все упражнения, в том числе спокойно лежу "звёздочкой" на воде, но боюсь делать "поплавок". Не могу понять причину и не знаю, как с этим бороться.😢

  • @pavelgps9007
    @pavelgps9007 2 місяці тому

    Я понял как правильно, но так и не понял как этому научиться... Наверное я тупой(

  • @AMan-be8ud
    @AMan-be8ud 2 місяці тому

    Тренер

  • @user-eo7hb9th9t
    @user-eo7hb9th9t 2 місяці тому

    Круто .спасибо .очень полезно. До ваших уроков никак не получалось нормальная работа ногами. Теперь присутствует понимание .

  • @doctorBen87
    @doctorBen87 2 місяці тому

    Best video explanation on how to swim crawl, Well Done

  • @user-eh3ml2zn9l
    @user-eh3ml2zn9l 2 місяці тому

    Здраствуйте Саша , спасибо за полезные уроки , буду ждать уроки гибкости , супир.

  • @pawelbobroff
    @pawelbobroff 2 місяці тому

    уже поздно видимо, но очень хотелось бы увидеть уроки гибкости

  • @ArkadyKovalsky-yc7og
    @ArkadyKovalsky-yc7og 2 місяці тому

    Здравствуйте. У меня есть вопрос. При выдохе необходимо сделать сильный довыдох, после чего в легких образуется вакуум. Нужно ли делать вдох, или воздух сам войдет в легкие?

  • @igelkvv8092
    @igelkvv8092 2 місяці тому

    Про вертикальную отработку просто супер!!! Для кроля на груди тоже подходит?

  • @kuzka_yuli
    @kuzka_yuli 2 місяці тому

    Я не могу под водой выдыхать ничем, выдаю носом образуются пузырьки и я захлёбываюсь( З задержкой тоже сложно, отдышка начинается и плавать дальше невозможно